Занятия по скандинавской ходьбе в сквере у бывшего к/т «Юность»

23 октября прошли очередные занятия по скандинавской ходьбе. Занятия прошли в сквере у бывшего к/т «Юность», где поклонников скандинавской ходьбы, ждала инструктор Виктория Бушманова. Жители округа благодарят инструктора Викторию Викторовну Бушманову за высокий профессионализм и чуткое отношение к своим подопечным. «Виктория Викторовна внимательно выслушает, даст совет, к каждому подберет свой ключик. Поэтому мы с удовольствием ходим на спортивные занятия!» — говорят члены группы ЛФК.

В 10:30 началось занятие по программе: суставная и дыхательная гимнастика, ходьба с палками и растяжка. Участники старательно выполняли все рекомендации инструктора. Скандинавская ходьба с палками существенно отличается от обычной, при ней задействовано более 90 процентов мышц тела, напрягаются мышцы рук и спины, спина выпрямляется и улучшается осанка. Ритмичные шаги под стук палок снимают стресс, поднимают настроение! Доступность снаряжения, несложная техника движений, низкая травмоопасность, щадящая, легко дозируемая нагрузка на организм. Участники мероприятия получили положительные эмоции от такого вида спорта и зарядились энергией на целый день.

Ждем вас на занятиях каждую среду и субботу, в 10:30.

Сбор участников в сквере бывшего кинотеатра «Юность».

Записаться на занятия можно по телефону: 430-58-30

Ограничений по возрасту нет!

DSC00257 DSC00275 DSC00285 DSC00293 DSC00299 DSC00305 DSC00314 DSC00318 DSC00341